2016年夏日，湖南卫视的明星女神生活体验秀《我们来了》重磅回归。在众多女神嘉宾中，谢娜作为连续参与两季的“元老”，其表现格外引人注目。这一次，她独当一面，不再与老搭档何炅同框，而是以独立姿态开启了全新的挑战。节目首期，谢娜就以极具个人特色的魔性大笑登场，瞬间点燃了现场气氛，让观众感受到了熟悉的“娜式欢乐”。然而，这季节目等待她的，远不止欢笑那么简单。
节目首站来到了澳门，挑战项目一个比一个“玩命”。在拳击擂台上，面对专业的对手和紧张的氛围，谢娜丝毫没有退缩。她甚至幽默地向维密天使奚梦瑶放话，戏称“灭了奚梦瑶，我就是维密女王”。擂台上，她独创的“娜式拳法”——比如熊抱对手江一燕——看似无厘头，却屡屡奏效，连“世界冠军”邹市明都夸赞她智勇双全。这一刻，她是搞怪又充满谋略的“拳台女皇”，用意想不到的方式赢得了象征荣誉的金腰带。
如果说拳击赛展现的是她的机智与胆量，那么随后的澳门塔高空挑战，则让人们看到了谢娜的勇敢与温暖。在距离地面300多米、没有护栏的高空平台上完成计时赛，对任何人都是巨大的心理考验。谢娜虽然也脸色发白，却依旧全力以赴地奔跑，上演了一场“空中版速度与激情”。更令人动容的是她的担当。在获胜后，她主动将豁免惩罚的机会让给了恐高的队友刘嘉玲；当对手队伍面临困境时，她又挺身而出，代表她们完成了恐怖的澳门塔蹦极惩罚。正如她后来在采访中所说：“有时候帮助别人不是牺牲，而是内心有探测不安的雷达。” 这种在游戏竞争中流露出的真挚情谊，让她获得了“太阳女神”的称号。
百变，是谢娜在《我们来了》中留给观众最深刻的印象。她可以前一秒还是高空蹦极的“拼命女郎”，后一秒就扎起双马尾，换上粉色休闲装，在草地上走起清新活力的“维密秀”。当节目来到澳门著名的《水舞间》剧场，一场极致的形象反转挑战正等待着她。节目组出人意料地指定平时大大咧咧的谢娜，饰演水中舞台剧的“公主”一角。这是一个需要极强芭蕾舞功底、并与复杂水舞台机关配合的高难度角色，专业演员通常需要数周乃至数月的训练。谢娜收起所有的搞怪，全身心投入。她顾不上吃晚餐，一遍遍练习动作，反复确认走位，用一下午的时间消化了繁重的排练任务。她坦言：“我要把它做到最好，让我自己没有遗憾。”
正式演出时，当谢娜身着一袭华丽白裙，赤足登上梦幻的舞台，所有观众都为之惊艳。音乐响起，她随着旋律优雅起舞，身段柔软，舞姿曼妙，精准地唤起一道道配合节奏的喷泉水柱。那一刻，她不再是搞笑的“坡姐”，而是化身为了一个唯美的“水舞精灵”。这段演出视频在网络上迅速传播，无数网友惊叹：“我的天呐！谢娜真的太美了！”“这还是我认识的娜娜吗？” 这次成功的挑战完美印证了江一燕对她的评价：她总是努力把最快乐的一面展现给大家，以至于让人常常忘记，她也可以是如此安静优雅的“小公主”。
《我们来了》的旅程，对于谢娜而言，不仅是一档综艺节目的录制，更是一次深刻的自我探索与突破。她游走于“女神经”与“女神”之间，在主持人与嘉宾的身份中自由切换。无论是拳台上的机智、高空中的勇敢，还是舞台上的优雅，她都向观众展示了多维度的自己。正如她在接受采访时说的，参加不同类型的节目，观众能看到“不一样的娜娜，每种都是真实的我”。这种“百变”的背后，是她对待每一次机会的认真与努力。从《偶像来了》到《我们来了》，从“吃饭睡觉玩玩”到被戏称为“吃饭睡觉玩玩命”，谢娜用她的行动证明，快乐可以很有力量，搞笑也可以很认真。她的旅程，是一场从凭借本能带来欢笑，到驾驭多种角色绽放魅力的华丽转身。
